Não precisa marcar hora, é barato e só depende de você querer.
Estou me referindo a uma das melhores coisas da vida, entre muitas outras, que é poder caminhar. Além de ser um ótimo exercício físico, proporciona ao corpo e à mente uma excelente forma de gastar energia e relaxar o espírito.
A Saúde da Mulher
Dr. Norberto Louback Rocha
A Saúde da Mulher
O ginecologista e obstetra Norberto Rocha assina a coluna A Saúde da Mulher, publicada às terças no A VOZ DA SERRA. Nela, o médico trabalha principalmente a cultura de prevenção contra os males que atingem as mulheres.
31/07/2011
31/07/2011
O que a humanidade pode esperar do futuro? O progresso da chamada civilização produz mudanças significativas na vida dos habitantes do planeta, aumentando seu nível de conforto e segurança e proporcionando vida mais longa. Mas, por outro lado, gera uma multidão de obesos, diabéticos, hipertensos e portadores de uma numerosa série de outras enfermidades, muitas das quais consequência da própria industrialização, da excessiva poluição, do envenenamento da água e dos alimentos.
31/07/2011
Os progressos da ciência médica, sempre apoiados nas pesquisas da biologia molecular, da indústria farmacêutica, da engenharia genética e eletrônica, e mais recentemente, na nanotecnologia (nano= mínimo), estão permitindo aos médicos realizar proezas antes impensáveis.
31/07/2011
As entidades médicas de todo o mundo, com o apoio da Organização Mundial de Saúde, e com absoluta certeza também das pessoas de bom senso, concordam com uma afirmação: o barulho faz mal à saúde das pessoas!
31/07/2011
Desde tempos muito distantes, as cólicas e dores na barriga sempre foram aceitas como alguma coisa normal e comum na vida das jovens mulheres.
As histórias que se contavam para as mocinhas que começavam a menstruar eram muito parecidas, pois relatavam que as avós ou tias, e até mesmo as próprias mães, eram frequentemente vítimas daquelas dores menstruais.
E, por longos anos, o sofrimento feminino naquelas circunstâncias sempre foi tido como um acontecimento natural, próprio da condição feminina.
31/07/2011
O tempo não poupa ninguém. O passar dos dias e anos vai deixando sua marca registrada em todos. É tão evidente que, ao olharmos para alguém, já se torna razoavelmente fácil calcular sua idade aproximada.
A cor dos cabelos — se bem que muita gente os tinge de tonalidades as mais estranhas —, a presença de rugas na pele do rosto, a quantidade de massa muscular, a postura do corpo, o modo de andar e outros pequenos detalhes.
31/07/2011
Diz a ciência que cada ser humano é absolutamente singular. Não existem duas pessoas iguais. Começando pelas impressões digitais, utilizadas para identificar os indivíduos do ponto de vista legal, vamos passando por uma série de outras diferenças que deixam extremamente evidente esta constatação: cada um é cada um.
Nem mesmo nos gêmeos verdadeiros, aqueles que resultam na divisão ao meio de um ovo, possuindo portanto as mesmas características físicas, existe a igualdade completa.
31/07/2011
Difícil escrever esta coluna em momento de tamanho sofrimento. Busco, no fundo da alma, o que dizer e como dizer.
Diante de manifestação tão violenta da natureza, nós todos, acostumados durante tantos anos com chuvas e enchentes que eram menos raivosas e aniquiladoras, acordamos na manhã do dia 12 diante de um cenário de destruição total.
De todas as dores que se abateram sobre esta pacífica terra, a maior e mais profunda foi a das vidas que foram ceifadas, algumas centenas.
31/07/2011
A maioria das doenças que nos afligem, assim como o desgaste do corpo humano ao longo dos anos, é uma presença constante em nossas vidas e nas dos nossos amigos e familiares.
A ciência médica, aliada às suas coirmãs — a biologia, a farmacologia, a psicologia, a odontologia e outras —, esteve sempre, de modo incansável, noite e dia, ano após ano, buscando meios de minorar o sofrimento de todos; curar as doenças.
Sem dúvida alguma isto tem sido conseguido, de forma inegável.
31/07/2011
Entre muitas das chamadas doenças crônicas, aquelas que acompanham o indivíduo por toda a sua vida, são controláveis mas ainda não curáveis, a hipertensão arterial, ou popularmente denominada pressão alta, é uma das mais frequentes entre nós brasileiros.
Cerca de 50 milhões de pessoas em nosso país sofrem deste mal.