Existe alguma base científica para acreditarmos que emoções positivas têm efeitos fisiológicos específicos? Sobre as negativas já sabemos que a ira tem relação com a produção de noradrenalina, e o medo ou ansiedade com a adrenalina.
Emoções positivas se relacionam com a acetilcolina fora do cérebro, que produz relaxamento muscular e relaxamento mental tem que a ver com as endorfinas e a serotonina no cérebro.
Saúde Mental e Você
Cesar Vasconcellos de Souza
Saúde Mental e Você
O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.
06/04/2012
06/04/2012
Acho a palavra “neurose“ antipática. Mas é científica. Ela foi criada em 1787 por William Cullen, químico e psiquiatra britânico, e vem do grego “neuroan” (nervo) e “osis” (condição doente ou anormal). Sinônimos para neurose são “psiconeurose” e “distúrbio neurótico”, que são transtornos mentais que não interferem com o pensamento racional ou com a capacidade da pessoa funcionar na sociedade, como trabalhar, casar, estudar, etc. Atualmente se utiliza o termo “transtorno neurótico” e não “neurose”.
06/04/2012
No Jornal do Cremesp, órgão oficial do Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo, n. 289, jan/fev 2012, pág.3, há uma entrevista com o ex-ministro da saúde, José Gomes Temporão, na qual ele diz: “Há interesses econômicos das emissoras de TV, que faturam bilhões com propaganda [de bebidas alcoólicas], e até a Seleção Brasileira de Futebol é patrocinada pela indústria de bebidas, para vergonha nacional”. E diz mais: “O problema do álcool é mais grave do que o do crack porque degrada a vida lentamente”.
06/04/2012
Para ter relacionamento saudável com as pessoas é preciso discernimento. Discernimento no sentido de autopercepção. Isto é difícil para muitos porque a tendência é funcionarmos no automático. O que é funcionar no automático? É fazer as coisas no dia a dia sem muita percepção da própria conduta, do jeito de falar, dos motivos para agir. Parece que isto é o normal, não é?
06/04/2012
Parte 1 de 3
Há algum estudo científico sobre o comportamento humano corrupto? Pessoas de classe social alta tendem a ser mais não éticas em seu comportamento comercial, empresarial, político do que as de classe social baixa?
06/04/2012
Criança também tem depressão. Criança também sente angústia. Depressão é diferente de angústia. Angústia pode ser sinônimo de ansiedade. Ansiedade todo mundo tem, mas nem todos têm ansiedade alta ou forte demais. Ansiedade é uma inquietude, uma sensação de vazio mesmo quando as coisas ao redor estão sob controle; é uma agitação mental, uma falta de serenidade.
06/04/2012
Parte 2 de 3
Esta é a parte 2 do artigo em que compartilho com você os achados sobre falta de ética na classe social alta, comprovada por trabalho científico publicado recentemente pela Academia de Ciências dos Estados Unidos da América, estudo feito por equipe de cientistas do Departamento de Psicologia da University of California, Berkeley, nos Estados Unidos, junto com outros da Rotman School of Management da University of Toronto, Canadá (March 13, 2012 vol. 109 no. 11 4086-4091) (http://www.pnas.org/content/109/11/4086).
06/04/2012
O orgulho é uma droga. Vicia e produz problemas no relacionamento entre as pessoas. Ele pode se transformar em vaidade, ostentação, arrogância. Pessoas orgulhosas no sentido negativo, geralmente superestimam suas capacidades, crendo ser melhor ou mais importante que as outras pessoas.
O indivíduo orgulhoso tem, no fundo, uma sensação de fraqueza, embora externamente se posicione como poderoso. Sua arrogância é um disfarce para sentimentos profundos de desvalor e problemas com autoestima.
06/04/2012
Temos temperatura em torno de 36,5 graus centígrados em nosso corpo. Esta é a temperatura normal. Acima disto pode ser subfebril, com febre moderada ou febre muito alta. Assim ocorre quanto à ansiedade em nossa mente.
Todas as pessoas possuem ansiedade, mas nem todas possuem ansiedade alta, da mesma forma que todos possuímos temperatura, mas nem todos temos febre neste exato momento.
Que carro você gostaria de dirigir antes de morrer?—A importância da humildade - 15 de dezembro 2011
06/04/2012
A revista Quatro Rodas, anos atrás, publicou a matéria: “Que carro você gostaria de dirigir antes de morrer?”. Ao ler o título pensei que cairia bem para um artigo filosófico. Se nos esquecemos que iremos morrer, podemos esquecer de praticar coisas na vida para viver melhor, como ser humilde.