Saúde Mental e Você

César Vasconcelos de Souza

Cesar Vasconcellos de Souza

Saúde Mental e Você

O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.

01/10/2014

A vida está ficando mais difícil porque o mal está avançando a passos largos em nossa sociedade. Perguntas que devem estar na mente de gente do bem podem ser: Por que o povo brasileiro elege pessoas de mau caráter? Por que a liderança política elege para presidentes disto ou daquilo também pessoas de mau caráter ou que por suas ideias expostas na mídia revelaram ou traços de mau caráter ou mau caráter explícito?

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24/09/2014

Quando médicos precisam encontrar rapidamente diagnósticos e seguir alguns protocolos de tratamento para um atendimento mais numeroso de pacientes, ocorre uma perda na qualidade do atendimento. É mais provável que ocorra uma visão parcial do paciente, e os aspectos subjetivos daquele indivíduo não são avaliados pela falta de tempo suficiente na consulta, o que traria mais dados para o profissional que, quem sabe, poderia até modificar o procedimento final prescrito.

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17/09/2014

A OMS (Organização Mundial da Saúde) diz que as doenças mentais são doenças crônicas das crianças e dos adolescentes. Como assim? O que pode ter ocorrido com crianças e adolescentes que, ao crescerem apresentam transtornos mentais? 

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03/09/2014

Todas as pessoas têm ansiedade? O que é ansiedade? De onde ela vem? Como se livrar da ansiedade? Dá para se livrar dela? Angústia e ansiedade são a mesma coisa?
Sim, todo ser humano tem ansiedade, assim como todos têm temperatura corporal, sendo 36.5º Celsius ou Centígrados o valor normal. Entretanto, nem todo mundo tem febre, que é uma elevação anormal da temperatura corporal. Da mesma forma, nem todas as pessoas apresentam ansiedade alta ou exagerada.

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27/08/2014

Primeiro temos que entender algumas coisas. Cura emocional é o quê? O que é cura? O que é emocional? Qual a diferença entre cura e tratamento? Vamos pensar.
Cura é a eliminação da causa dos sintomas, daquilo que produzia sofrimento, do que produzia os sintomas. Tratamento é a eliminação dos sintomas sem acabar com a causa dos mesmos. 

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20/08/2014

Podemos sofrer traumas emocionais tão dolorosos para nós que, tempos depois, muito tempo mesmo, podemos ainda sentir certas reações que nos causam pânico ou tristeza ou vergonha. Precisamos cuidar disso, de nós mesmos. Buscar a recuperação emocional. Isto significa aprender como fazer ou o que fazer para parar de doer.

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13/08/2014

Negação é um mecanismo de defesa psicológico, que serve para a pessoa evitar a dor que surgiria pela tomada de consciência de algum fato da vida que para ela pode ser, neste momento de sua existência, doloroso demais de ser encarado.
Negação é não chegar na verdade. Ainda. É permanecer numa zona de neblina sobre si mesmo, sobre suas emoções difíceis de experimentar. Negação é fugir da dor. Até certo ponto, a negação pode ajudar a suportar a dor, e a pessoa usa a negação até que ela esteja pronta para lidar com o sofrimento emocional. 

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06/08/2014

As pessoas estão conectadas com o mundo. Aprendem balé, inglês, espanhol, capoeira, judô, etc. Aprendem a administrar uma empresa ou instituição do governo, gerenciam bem sua vida financeira, mas não aprendem a controlar a si mesmas do ponto de vista emocional. São descontroladas emocionalmente. Por que este descontrole? 

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30/07/2014

A Síndrome Alcoólica Fetal é um conjunto de alterações no organismo do bebê durante a gravidez devido ao fato de a mãe ingerir bebidas alcoólicas na gestação — o que é perigoso tanto para a mãe quanto para o bebê, sendo a principal causa de nascimento de crianças com problemas. Bebês filhos de mães que tomam bebidas alcoólicas têm sérios problemas de saúde. E a Síndrome Alcoólica Fetal (SAF) é um deles.

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23/07/2014

"Ar puro, luz solar, abstinência (temperança), repouso, exercício, regime (dieta) conveniente, uso de água e confiança no poder divino — eis os verdadeiros remédios.” 
Estes são oito "remédios” naturais que promovem saúde verdadeira sem efeitos colaterais e que estão em harmonia com nosso organismo. Se você experimentar praticar o que está na lista abaixo por pelo menos uma semana, verá a diferença em sua saúde. Para muita gente, ela é uma lista radical, mas os que experimentam praticá-la realmente recuperam a saúde de forma natural. Experimente.

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