Saúde Mental e Você

César Vasconcelos de Souza

Cesar Vasconcellos de Souza

Saúde Mental e Você

O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.

11/02/2016

O mundo está compulsivo, a sociedade doente. Os caminhos da saúde estão quase apagados na cultura que pressiona para que o doentio se torne o desejado em nome de prazer e conveniência. “Vivemos numa cultura inclinada à compulsão em que a desorientação de um dependente não chama a atenção.”, Patrick Carnes, Ph.D., “Isto não é amor”, Edit. Best Seller, p.85. Veremos a seguir alguns aspectos culturais ligados às dependências segundo o profundo trabalho do Dr. Carnes na obra citada.

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03/02/2016

Quando examinamos o Código Internacional de Doenças, versão 10, (CID-10) vemos no capítulo sobre os Transtornos da Ansiedade que há uma série de sofrimentos ligadas à ansiedade excessiva.

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28/01/2016

Relacionamentos destrutivos geralmente são recheados de comportamentos desrespeitosos com relação aos direitos do outro. Há indivíduos que possuem tendência de ferir outras pessoas, passando constantemente por cima dos outros. E há os que tendem ao contrário: passam por cima de si mesmos para sempre agradar outros.

Isto pode ter origem em cópia de comportamento de figura importante na infância (pai, mãe, ou outro cuidador), e também por tendência genética ligada ao temperamento.

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20/01/2016

“A verdade vai acabando com as minhas mentiras” - Mayner Ribeiro

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13/01/2016

Saúde mental depende de verdade, justiça, perdão, aprender a lidar equilibradamente com emoções, discernir e evitar distorções de pensamento, ter vida social útil, lazer saudável, atitudes filantrópicas, não nutrir ressentimentos, cultivar gratidão, etc.

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06/01/2016

Conversando com um colega num supermercado, ele falava dos atendimentos que vinha fazendo num pronto-socorro de grande movimento na cidade do Rio de Janeiro. Este colega, felizmente, tem uma visão mais profunda do ser humano do que apenas observar sintomas físicos ao fazer um atendimento médico. Esta visão mais geral do ser humano é muito importante. Até o pai da medicina Hipócrates, acreditava que mais importante do que saber que doença tinha uma pessoa, era saber que pessoa tinha aquela doença.” (citado em “A Medicina da Pessoa”, Danilo Perestrello).

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31/12/2015

“A malícia matará o ímpio. Salmo 34:21. ... escolhe pois a vida,  para que vivas … Deuteronômio 30:19.”

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23/12/2015

Um homem chamado Jesus Cristo nasceu e viveu 33 anos e meio na Terra há cerca de dois mil anos. Isto é um fato histórico, não ficção. Flávio Josefo (37-100dC), historiador judeu nascido em Jerusalém quatro anos após a crucificação de Jesus de Nazaré, se refere duas vezes sobre Jesus Cristo.

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11/12/2015

As pessoas sofrem do fígado, dos pulmões, dos intestinos, mas também das emoções, dos pensamentos, das atitudes.

Você pode ter pensamentos distorcidos, pode predominar em sua mente pensamentos pessimistas, agressivos, depressivos, autodepreciadores, de prepotência. Pode ter sentimentos desagradáveis uma boa parte do tempo, emoções descontroladas, e também pode ter atitudes habituais agressivas, autoritarismo, passivas, negligentes, etc.

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03/12/2015

As emoções têm influência sobre nossa fisiologia mais do que pensamos ou acreditamos. Fisiologia é como nosso organismo funciona. Não é só química, sejam enzimas, vitaminas, sais minerais, proteínas, sódio, potássio, etc, que está relacionada com o funcionamento dos órgãos humanos. Os sentimentos também influenciam bastante.

Há pessoas que quando saem de casa e viajam, apresentam prisão de ventre que não está relacionada com alguma comida diferente. Ao voltarem para casa ou ao passarem a se sentir seguras onde foram, o intestino volta a funcionar bem.

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