Competição e saúde mental

Há na televisão uma propaganda de uma rede de lojas de móveis e eletrodomésticos, na qual uma dupla de cantores repete frases arrogantes sobre o “concorrente” e “concorrência”, semelhante aos discursos de políticos que gastam mais tempo atacando outros do que mostrando seus projetos ao povo. Irritante.

Vivemos numa sociedade competitiva, com competição cruel, desumana, muitas vezes desonesta e muito ruim para a saúde mental. Competição saudável é aquela na qual a pessoa busca superar a si mesma, especialmente em termos de melhoria nos estudos, na cultura, no desenvolvimento de um caráter de valor.

O neurologista dr. James Putnam, da Universidade de Harvard, afirmou: “Quando me interrogo por que sempre me empenhei por ser honesto e compreensivo para com os outros, e se possível sempre bondoso, e por que não desisti mesmo quando percebi que com isso a gente se prejudica, a gente passa a ser bigorna porque os outros são cruéis e não merecem confiança, na verdade não sei a resposta.” (citado por Hans Küng, “Freud e a Questão da Religião, p.100, 2005, Verus Editora). Você sabe a resposta?

O corpo humano é composto de sistemas, como o cardiovascular, respiratório, digestório, urinário etc. Cada sistema possui órgãos, como o fígado, estômago, cérebro etc. Cada órgão possui tecidos com células especiais. Cada célula possui uma membrana, uma parte interior, o citoplasma, e o núcleo. No núcleo estão os cromossomos formados de genes. Cada gene é formado de DNA e o DNA é formado de aminoácidos.

Telômeros são sequências duplas repetidas de cadeias de DNA localizadas no fim dos cromossomos. São as pontas dos cromossomos. Quanto maior a extensão dos telômeros, mais tempo de vida você terá. Na medida em que se vai vivendo e as células vão sendo divididas, estas partes finais dos cromossomos – os telômeros – encurtam. Telomerase é uma enzima que aumenta a extensão dos telômeros por adicionar ou repetir seqüências do DNA. Altos níveis de atividade da telomerase existem em células stem e cancerosas. Pouca ou nenhuma atividade da telomerase está presente nas células mais maduras ou mais diferenciadas. As funções dos telômeros e da telomerase são importantes na divisão celular, no desenvolvimento normal e no envelhecimento.

Após cada divisão da célula o telômero encurta. Quando os telômeros têm sido usados, o DNA não pode mais duplicar e a célula morre. Pesquisadores encontraram que o encurtamento dos telômeros em mulheres estressadas era proporcional ao envelhecimento de suas células dez anos mais rápido do que nas menos estressadas. Quanto mais estressado você for, menos tempo de vida terá. O cientista Epeil e equipe verificaram que mulheres que experimentam alto estresse tiveram encolhimento mais rápido dos telômeros dentro de suas células. (“Accelerated telomere shortening in response to life stress.” “Encurtamento acelerado do telômero em resposta ao estresse da vida”, Dept. Psiquiatria, Universidade da Califórnia em São Francisco, Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 Dec 14;101(50):17323-4. )

Na revista Biologic Psychiatry, (2006 Sep 1;60(5):432-5. Epub 2006 Apr 11), os autores do Departamento de Psiquiatria do Hospital Geral da Escola de Medicina de Harvard, Simon NM, Smoller JW, McNamara KL, Maser RS, Zalta AK, Pollack MH, Nierenberg AA, Fava M., Wong KK, no artigo “Telomere shortening and mood disorders: preliminary support for a chronic stress model of accelerated aging.” (“Encurtamento do telômero e desordens do humor: apoio preliminar para um modelo de estresse crônico de envelhecimento acelerado.”) propõem que estresse crônico e desordens do humor podem contribuir para doenças na velhice como doença cardiovascular e certos tipos de câncer. Encontraram também que o comprimento dos telômeros era significantemente mais curto nas pessoas com desordens do humor e acelerando em dez anos a velhice.

Na revista Psychoneuroendocrinology. (2006 Apr;31(3):277-87. Epub 2005 Nov 17), no artigo “Cell aging in relation to stress arousal and cardiovascular disease risk factors.” “Envelhecimento em relação com o surgimento do estresse e fatores de risco para doença cardiovascular.”, Departamento de Psiquiatria da Universidade da Califórnia em São Francisco, Epel ES, Lin J, Wilhelm FH, Wolkowitz OM, Cawthon R, Adler NE, Dolbier C, Mendes WB, Blackburn EH, propõe que baixo nível de telomerase no leucócito constitui num marcador mais cedo de doença cardiovascular possivelmente vindo antes do encurtamento dos telômeros resultado em parte do surgimento de estresse crônico.

Estresse doentio é quando problemas ou exigências da vida estão mais fortes do que você pode suportar. Estresse crônico é quando tais problemas não param, daí corpo e mente se esgotam. Viver em competição é estresse que conduz ao envelhecimento precoce. Viver competindo é uma idiotice. E mata. Mata o sistema imune, mata o cérebro, mata a esperança, mata os relacionamentos, mata a compaixão. Vive você competindo? Com que finalidade? Faz sentido viver assim numa vida tão curta?