O que posso fazer no novo ano para melhorar minha vida?

Um novo ano pode ser realmente uma oportunidade de nova vida. Na verdade, nova vida pode surgir em qualquer momento, como após a morte de um ente querido, perda financeira, casamento, mudança de residência, promoção no trabalho, frustração importante, etc.

Começar um novo ano com melhor comportamento e permanecer nele ao longo dos dias depende de escolha e perseverança. Podemos escolher um novo comportamento. Podemos escolher. Pode não ser fácil aplicá-lo na prática, porque existem resistências em nós mesmos que trabalham contra a mudança. Por quê? Porque nos habituamos a funcionar no modelo antigo. Habituamos a ficar na zona de conforto, mesmo que nela exista complicação. E mesmo que queiramos mudar, é verdade, estas resistências são uma barreira forte.

Mas devagarinho, fazendo mudanças não radicais, (exceto se for algo de vida ou morte, como parar de fumar diante de um enfisema pulmonar), dando um passo de cada vez, ao longo do novo ano mudanças ocorrerão e se estabelecerão.

Por isso, tome decisões na virada de ano que não sejam radicais. Evite a euforia das festas para não prometer o que não irá cumprir logo após o dia da promessa. Vá devagar. Vá com calma, mas vá. Talvez uma coisa de cada vez.

Acabe com a ilusão de que tudo será uma maravilha e que nenhum problema mais ocorrerá, que a paz virá para sempre no novo ano. Não dá. Vivemos numa sociedade que não pensa individualmente, e isto é um imenso risco de aumento da solidão, inutilidade na vida e, o pior, violência. Os freios morais estão supergastos e, em muitos casos, inoperantes, tendo atingido o povo em geral e a liderança social, política, judiciária, legistlativa, executiva e mesmo eclesiástica.

Então, bote o pé no chão. Aprenda a pensar melhor para fazer escolhas melhores, mesmo que possam ir contra a corrente comum do modelo de vida da sociedade inundada pela pressão dos aspectos negativos da mídia e dos exemplos perversos da liderança.

Faça uma coisa boa cada dia, se possível, no novo ano, sem que ninguém saiba. Faça uma coisa desagradável cada dia, mesmo sem vontade, só para exercitar sua mente a expandi-la contrário ao egocentrismo e acomodação. Leia algo útil.

Adote condutas saudáveis no comer, beber, praticar exercícios físicos, perdoar, ajudar as pessoas com atitudes de misericórdia.

Perceba que aquilo que surgir em seu dia a dia que parece um empecilho para seu bem-estar, pode bem ser um exercício para o crescimento interior, para a vitória sobre o egoísmo, o orgulho, a prepotência, a soberba. Nada é por acaso. Em vez de perguntar “Por que isso ocorreu comigo?”, faça a pergunta: “Para que isso aconteceu comigo? O que posso aprender com isso?”

Trate bem a si mesmo, sem egoísmo, mas também sem autorejeição. Vive para agradar a si? No novo ano pense cada dia em como agradar as pessoas de maneira equilibrada e faça isso. Vive querendo agradar as pessoas e sempre se deixa de lado? No novo ano faça algo bom para você também cada dia, seja dormir mais cedo, pedir ajuda, colocar limites, comprar aquela coisa que, ainda que um tanto cara, você deseja há meses e, na verdade, dá para adquirir.

Confie nas pessoas, mas só nas confiáveis. Quem são elas? As com “ficha limpa” sempre. Não quer dizer que são perfeitas, mas que nunca fizeram uma grande bobagem especialmente contra o povo, contra a família, contra sua comunidade. Ao apoiar os não-confiáveis ou fichas-sujas, você demonstra que é também não confiável, é um nada, um engano, guiado pela malignidade, como eles são.

Não tem como não ser guiados pelo bem ou pelo mal. Ou é um ou é outro. E a escolha é nossa. Mas estou ciente de que a maioria continuará a escolher o mau caminho no novo ano. É mais fácil, dá prazer imediato, promete riqueza fácil e rápida. Tomara que você esteja no grupo menor cada dia do novo ano. Isto faz a diferença entre a vida e a morte. Escolha a vida no novo ano para a real qualidade de vida que promove o bem-estar das pessoas e seu mesmo.