Depressão tem cura?

Primeiro é bom definir o termo depressão, pois não é incomum chamarem de depressão o que pode ser um surto psicótico ou um quadro de ansiedade (“nervosismo”). Depressão tem cura sim. Também devemos entender que cura é um processo.

Depressão, no sentido médico-científico, é um transtorno mental no qual estão presentes sintomas como: sentir-se deprimido a maior parte do tempo; interesse diminuído ou perda de prazer para realizar atividades de rotina;
sensação de inutilidade ou culpa excessiva;
dificuldade de concentração ou habilidade diminuída para pensar e concentrar-se;
fadiga ou perda de energia;
insônia ou dormir demais diariamente;
agitação ou lentidão psicomotora;
perda ou ganho significativo de peso sem estar em dieta;
ideias recorrentes (que surgem constantemente na mente) de morte ou suicídio.

O diagnóstico de depressão é feito da seguinte maneira:

1) Depressão menor: 2 a 4 dos sintomas acima por duas ou mais semanas, incluindo o estado deprimido, ou falta de interesse ou prazer nas coisas.

2) Distimia (tristeza crônica): 3 ou 4 dos sintomas acima, incluindo o estado deprimido, durante dois anos, no mínimo.

3) Depressão maior: 5 ou mais dos sintomas acima por duas semanas ou mais, incluindo o estado deprimido, ou falta de interesse ou prazer nas coisas.

O tratamento da depressão irá variar de acordo com a estrutura da personalidade do paciente, recursos psicológicos internos que ele tem, história pessoal de como lidou com problemas e perdas no passado, tipo de perda que gerou a depressão. Mas, basicamente, se a depressão é leve, a psicoterapia poderá ser suficiente. Se for moderada ou grave (maior), será necessário além da psicoterapia, o uso de medicação específica (antidepressivo), que deverá ser usada por tempo determinado, podendo variar entre 6 meses a um ano de uso.

Psicoterapia, também chamada de “terapia”, é um tipo de ajuda humana técnica, profissional, especializada, na qual o profissional que a pratica (médico de qualquer especialidade que tem formação em psicoterapia, médico psiquiatra treinado em psicoterapia, psicólogo clínico) usa a palavra, numa conversa em geral individual (pode ser psicoterapia de grupo também) para dar apoio, ajudar a aliviar tensões internas, oferecer ao paciente melhor compreensão da causa dos problemas comportamentais, visando um melhor funcionamento do indivíduo consigo mesmo, com a família e socialmente.

Neste sábado, dia 3 de março 2012, apresentarei o tema: “Depressão: que mais ajuda além da medicação?”. A palestra é aberta ao público, gratuita, começa às 17h30 e será apresentada em parceria com a Academia Friburguense de Letras e em seu auditório na Praça Getúlio Vargas, ao lado da companhia de eletricidade, no centro de Nova Friburgo. O acesso é livre, não depende de pagamento de taxa e nem de qualquer doação, e sim de haver vaga no auditório. Entretanto, estamos solicitando, a quem puder, levar o quanto você desejar de produtos saudáveis a serem distribuídos para famílias carentes, dentre eles: arroz integral ou parboilizado, feijão, açúcar mascavo, óleo de soja, canjiquinha, fubá de milho, macarrão integral, leite de soja em pó ou líquido, azeite de oliva, grão de bico, lentilhas, ervilhas, farinha de mandioca, azeitona; e para higiene e limpeza, sabonete, pasta de dente, detergente, sabão em pó, sabão em barra, saponáceo, desinfetante.

Esta será a primeira palestra de uma série inicial de quatro. As demais serão também no mesmo local e horário com os temas:

7 abril – Aprendendo a lidar com a ansiedade

5 maio – A mudança do que você é

2 junho – A procura da felicidade

No fim de cada palestra haverá oportunidade para perguntas por escrito sobre o tema apresentado e você poderá adquirir uma cópia impressa da palestra.

Você é muito bem-vindo e bem-vinda!