EM RITMO DE CARNAVAL

– A folia bate à nossa porta, mas nem parece que já é Carnaval.

– Vou confessar a você que eu também não estou animado. Acho que ainda não fui levado por essa folia. E olha que todo ano, espero ansiosamente o Carnaval. Os desfiles, os blocos, tudo que tem no Carnaval.

– Sabe o que deve ser? Talvez isso tudo seja porque a folia desse ano tenha vindo cedo demais. Primeira quinzena de fevereiro. Isso não é comum. Como o ano mal começou e já é Carnaval, a gente tá meio fora de ritmo. Mas você vai ver: na sexta-feira se anima rapidinho, ainda mais aqui na região com esse turbilhão de blocos.

– Bloco das piranhas em Friburgo, Carvão em Madalena, Jegue Elétrico em Bom Jardim e tantos outros nessas cidades e em outras.

– Escolas de samba e blocos de enredo em Friburgo!

– Bailes nos salões!

– Os bailes de salão diminuíram... Aliás, hoje é uma raridade!

– Mas em todos esses eventos, uma coisa é fato! Aquela cervejinha tem que estar presente.

– Mas com ela, uma certa dose de prudência é sempre válida! Tem que se cuidar para evitar a ressaca e outros problemas.

– Priorizar a alimentação saudável é fundamental. Folião que é folião precisa de energia e o organismo tem que estar preparado para os dias de festa. Na dieta, não podem faltar, por exemplo, itens como frutas e alimentos que contêm carboidratos.

– Disso eu entendo, afinal lá se vão alguns Carnavais.... Uma hora a gente tem que aprender, né? Ter muito cuidado com a hidratação, beber sucos, principalmente sucos naturais, água de coco. Dar preferência aos integrais para aumentar a energia. Alimentos mais leves é a melhor escolha sempre e no Carnaval ainda mais.

– Outra coisa importante também é não comer grandes volumes, fracionar as refeições, ou seja, dar um intervalo de duas a três horas em cada refeição.

– Uma dica: ter uma barrinha de cereal por perto e reforçar o café da manhã.

– O café da manhã é fundamental. Prioridade a esse café da manhã com cereais integrais, iogurte, pão integral, com proteína, um queijo, de preferência sem gordura, e as frutas e os sucos.

– Assim dá pra aguentar a folia inteira!

- Lembrando que o exagero na bebida alcoólica debilita ainda mais o organismo. Nesse caso, boa hidratação aliada a uma alimentação adequada são ainda mais importantes.

– Exatamente como dissemos!

– E bom Carnaval!!!

SERRAMAR (1)

Confusão na estrada Serramar. Até agora a Polícia Rodoviária não conseguiu efetivamente ter sucesso na operação que realiza na estrada que liga Nova Friburgo à Região dos Lagos. O estado está sendo obrigado a cumprir uma decisão judicial que impede que veículos pesados passem pela estrada. A duplicidade na interpretação da decisão judicial tem causado problemas para diversos motoristas, muitos deles impedidos de passar na estrada.

SERRAMAR (2)

Inicialmente, a rodovia estava liberada apenas para moradores. Agora, o DER garante que a proibição permanece somente para caminhões e ônibus, mesmo os de pequeno porte. Ou seja, os motoristas de veículos de passeio que quiserem passar pela estrada no Carnaval não terão problemas. A restrição foi feita por causa de risco de deslizamento de encostas na Serramar. O tráfego de veículos leves foi liberado porque não há risco iminente de deslizamentos, mas que a estrada pode ser interditada pelo próprio DER se chover forte.

SELEÇÃO TEMPORÁRIA

A Secretaria Estadual de Educação abre no próximo dias 22 inscrições para a seleção de professores temporários para o primeiro segmento do ensino fundamental. Os interessados devem estar atentos, pois o período de inscrições se estenderá por apenas dois dias. O cadastro poderá ser feito pela internet, no site da secretaria (www.educacao.rj.gov.br). Serão oferecidas 200 vagas para todas as coordenadorias. Após a seleção os candidatos serão convocados e passarão pela avaliação dos títulos nas coordenadorias regionais de educação para onde serão convocados.

NOVIDADES

A Secretaria Estadual de Educação vai abrir concurso em breve para o preenchimento de 2 mil vagas nos cargos de orientador e supervisor educacional. As regras da seleção do novo concurso deverão ser divulgadas ainda nesta semana. E ainda neste mês, duas escolas estaduais reformadas em Nova Friburgo serão inauguradas. Emília Roschemant e CES Nova Friburgo.

VOLTA ÀS AULAS

Na rede municipal de ensino a grande novidade do início do ano letivo foi o horário de entrada e saída dos turnos padronizado. Em todas as unidades, segundo a Secretaria Municipal de Educação, os turnos começam às 7h30m, com saída às 12h. Já à tarde o horário é de 13h às 17h30m. O horário do almoço agora é sempre das 11h30m às 13h, beneficiando, ao mesmo tempo, os alunos dos turnos da manhã e da tarde que optarem pela refeição na escola. O jantar é a partir das 17h30m, favorecendo também os alunos do curso noturno Ensino de Jovens e Adultos (EJA).

FRIBURGUENSE

Durante o intervalo entre as finais da Taça Guanabara e a Taça Rio, duas semanas, o Friburguense deve fazer duas partidas amistosas. Uma já está marcada para a tarde desta quinta, 11, em Xerém, quando os comandados do técnico Cleimar enfrentam o Tigres. Na semana seguinte, a diretoria do clube pretende marcar mais um jogo amistoso, em Nova Friburgo. O adversário ainda não foi definido.

CARNAVAL

A Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) e o Sindicato do Comércio Varejista (SinComércio) de Nova Friburgo, a exemplo de outras datas festivas como o Natal, Dia dos Pais, Dia das mães e Dia dos Namorados, promovem também neste Carnaval as apresentações musicais nas ruas para movimentar o comércio. As apresentações começaram no último fim de semana e vão até sexta-feira a cargo do grupo de percussão Ritmo Total, formado por 15 membros, que cantam sambas-enredo conhecidos das escolas do Rio de Janeiro e tradicionais sucessos carnavalescos.