Menopausa não é o fim da vida

Nos países do oriente, a questão da menopausa é vista de forma bem diferente da nossa. Entre eles não é conhecida nenhuma palavra que defina esta fase da vida feminina. Talvez o modo ocidental de entender os fatos seja o causador desta mudança radical pela qual passam as mulheres. Na verdade, é apenas uma das fases da vida, assim como foi a adolescência. O fato importante é que ela tomou uma carga de negatividade muito grande. Seria como o fim da feminilidade. No entanto, é perfeitamente possível que uma mulher se mantenha bonita, feminina e agradável, apesar de ter entrado numa nova época de sua existência. Os acontecimentos que vão se passar daí em diante podem ser perfeitamente controlados e superados com os devidos cuidados médicos, além de mudanças nos hábitos do dia a dia. É um momento da vida no qual tudo se modifica, a casa fica vazia dos filhos, os pais e parentes idosos falecem, o marido e ela se afastam de suas atividades profissionais pela aposentadoria, tudo, enfim, se modifica. A mulher tem então que suportar tudo isto e mais as alterações que seu corpo sofre com a falta dos hormônios, que diminuem ao extremo. Aparecem os fogachos, as ondas de calor que surgem a qualquer hora, a diminuição do desejo sexual, o ressecamento da pele, queda acentuada dos cabelos, secura vaginal, alterações do sono e do humor. Infelizmente, sou obrigado a explicar para as pacientes que não existe um remédio  que resolva todas estas dificuldades como um passe de mágica. É preciso que elas entendam que se faz preciso mudar algumas coisas em suas vidas, perder peso, largar o cigarro e as bebidas, quando for o caso. Buscar uma vida mais descontraída, com mais lazer e menos compromissos. A medicina pode oferecer a elas algumas alternativas medicamentosas para melhorar sua condição de vida. Além dos hormônios produzidos pela indústria farmacêutica com os quais nem todas se adaptam, é possível lançar mão de produtos chamados naturais ou fitoterápicos. Estes últimos, muito preferidos por mulheres que são adeptas de uma vida mais ligada à natureza. São produtos feitos à base de ervas medicinais. Para muitas mulheres, esta pode ser a única alternativa de tratamento com algum tipo de hormônio, pois em virtude de alguma doença que tenham, o uso dos hormônios tradicionais seja proibido, como nos casos de tromboses ou câncer de mama, por exemplo. Uma mudança na alimentação, buscando comidas mais leves e nutritivas, atividades físicas leves e agradáveis como as caminhadas e procurar grupos de convivência da mesma idade podem ser uma ótima ideia e uma solução correta para esta nova fase da existência.