O uso contínuo de aparelhos eletrônicos está levando adolescentes a se depararem com problema até então mais comum entre adultos. É a Lesão por Esforço Repetitivo (LER), provocada pelas ininterruptas horas diante de smartphones, computadores e tablets. Dedos, punhos e costas são as regiões mais afetadas.
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, Rogério Vidao alerta que os jovens não devem passar mais de 20 minutos seguidos diante dos aparelhos. "Depois disso é necessário fazer uma pausa para relaxar a postura”, diz. A lista de consequências para quem não segue a recomendação é extensa.
RISCO DE HÉRNIA DE DISCO - Posicionar a cabeça para frente durante o uso de computador ou ficar com o pescoço abaixado ao teclar no celular são posições que podem causar desvio de coluna, desgastar o disco que fica entre as vértebras e gerar uma hérnia. Para as pessoas que preferem navegar deitadas, há risco de torcicolo e dores nos braços, além de tendinite nos ombros. "Em pessoas jovens vemos a LER afetando os dedos por causa do uso de celulares, o que era raro até hoje”, cita o ortopedista da Santa Casa de São Paulo, Mauro Martinelli.
O tratamento é feito com o uso de anti-inflamatórios e fisioterapia, além da redução do uso dos aparelhos. João Felipe Durão, 19 anos, passa pelo menos uma hora no smartphone e o mesmo tempo no videogame por dia. Ele já costuma sentir dores nas costas e no punho. "Uso o celular para trocar mensagens com diversas pessoas. Quando eu vou à casa de amigos passamos a tarde inteira jogando”, declara.
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