Seis doenças que podem atrapalhar as férias de verão

É uma das mais comuns doenças de verão, provocada pela longa exposição ao sol. O excesso pode causar desidratação e queimaduras, além de sintomas como dor de cabeça, náuseas, tontura, temperatura elevada do corpo e queimaduras que podem ser de pele vermelha a bolhas. Evitar não é tão difícil, basta não tomar sol entre as 10h e as 15h e sempre usar filtro solar.

 

Uma pessoa perde, em média, 2,5 litros de água por dia, seja por suor, urina ou fezes. A desidratação ocorre quando a perda de líquidos e sais minerais ultrapassa esse volume. Com o alto calor do verão, essas eliminações são potencializadas e outras formas de evasão da água são criadas, como o vômito. Quando desidratado, o ser humano apresenta sede, fica com boca e olhos ressecados e não urina regularmente. Para evitar chegar a esse quadro, a principal recomendação dos médicos é ingerir bastante líquido, a fim de manter a hidratação do organismo. 

As tubas auditivas também sofrem nas épocas mais quentes. As pessoas costumam entrar frequentemente no mar ou em piscinas para se refrescarem. Algumas delas, porém, ficam com o ouvido entupido de água, o que pode provocar  inflamação e infecção, conhecida como otite. Por ser quente, escura e úmida, essa parte do corpo inflama com facilidade. As infecções com fungos também podem ocorrer.  

 

A conjuntivite provoca uma sensação estranha nos olhos, de intensa coceira.Além disso, eles ficam avermelhados e lacrimejantes. É uma doença comum do verão, pois normalmente é adquirida em piscinas não tratadas devidamente e praias impróprias para o banho. É facilmente transmissível por meio do contato manual, por isso, quando contaminado, a higienização constante das mãos antes de tocar em objetos e pessoas é recomendada.

 

Durante as férias, principalmente as de verão, as pessoas estão acostumadas a comer em clubes, barraquinhas de praia e outros locais que nem sempre estão adequadamente higienizados nos momentos de preparo e conservação dos alimentos. Os frutos do mar são os principais responsáveis pela intoxicação alimentar, que pode ser curada em apenas um dia com reidratação. Porém, quando há muita perda de líquidos, devem ser ingeridos medicamentos para controlar as náuseas e vômitos, além dos procedimentos para a reposição de líquidos e sais.

 

Brotoejas ou miliárias são as chamadas bolinhas de água que causam vermelhidão e coceira em várias partes do corpo de adultos e crianças durante o verão, devido ao excesso de calor e transpiração. A prevenção consiste em evitar ambientes e situações que provoquem sudorese abundante. No caso das crianças, o desconforto pode ser reduzido através de medidas para refrescar a pele. Ficar em ambiente frescos e ventilados, utilizar roupas leves e de algodão, tomar mais banhos e usar loção de calamina são ações que podem ajudar. Em casos mais graves de infecções, é recomendado o acompanhamento médico.