O programa Bar’t Papo desta sexta-feira tem como tema o método pilates, desenvolvido por Joseph H. Pilates, que reúne conceitos de rolfing, polestar, feldenkrais, power yoga, stretching, fisioball, gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. Para falar sobre o assunto, o apresentador Marcello Pinguim recebe as fisioterapeutas Dayana Angra e Juliana Nideck, que estão fazendo vários cursos para aprimoramento da nova modalidade.
As convidadas falam ao apresentador que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis e que o Pilates tem como principal finalidade fortalecer os músculos fracos, alongar os músculos que estão encurtados e aumentar a mobilidade das articulações. Em um papo para lá de informativo, Dayana quebra o paradigma de que o pilates é uma atividade direcionada somente para as mulheres, pois seus movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle, para evitar estresse, ajudando muito no alinhamento postural e na melhora global do indivíduo.
“Os homens têm procurado muito esta modalidade para melhorar a força, a tonificação e o alongamento, que são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante”, contam as especialistas.
Um bate-papo pra lá de saudável, ao som da música de alta qualidade de Paulo Spinelli e Zebinho, pode ser curtido hoje, às 22h40, numa emissora de tevê do sistema local RCA. Marcello Pinguim avisa que tem promoção para quem estiver assistindo o programa, portanto, mais uma atração imperdível.
Deixe o seu comentário