O coordenador do Centro de Budismo Tibetano Chagdud Gonpa Dechen Ling, em Nova Friburgo, Alexandre Saioro, dará palestra sobre Educação emocional através da meditação na próxima segunda-feira, 21, às 19h, no Teatro da Usina Cultural Energisa (Praça Getúlio Vargas 55, Centro).
O objetivo é ensinar as pessoas a cultivar uma sabedoria capaz de desfazer as armadilhas da mente, desenvolvendo sua lucidez e criatividade. Isso implica numa boa dose de destemor, paciência, compaixão e inteligência emocional, qualidade que algumas técnicas de meditação podem desenvolver. Durante a palestra serão apresentadas estas técnicas e como integrá-las no cotidiano.
Alexandre Saioro é editor do jornal Bem-Estar e iniciou seu treinamento em meditação budista com Don Jayanetti e Ven. Puhuwelle, na Sociedade Budista do Rio de Janeiro. Desde 2000 desenvolve o Programa de Redução do Estresse dirigido para grupos e empresas.
Entrada franca. Mais informações pelos telefones 2522-0992 e 9973-2609 ou pelo e-mail alexsaioro@hotmail.com.
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