A moda outono-inverno já lançada nas principais capitais cariocas, como Belo Horizonte, polo das antenadas, mostra que as estampas de animais, o rosa, preto e branco já estão nas vitrines. Um ar urbano de meia estação favorece a elegância das mulheres!
O preto domina várias vitrines, com detalhes de tachas e spikes, que continuam dando um look de modernidade.
Também é hora de dar aquela redução no manequim, cortando as calorias das festas, carnaval etc. Hora de fazer uma desintoxicação alimentar. Por isso mesmo, dê preferência às frutas, sucos, saladas, legumes e verduras. Os cereais integrais também são bem-vindos.
Alguns chás, como o verde, o branco, o de salsinha, gengibre, abacaxi, hibisco e manjericão são extremamente eficientes nessa fase!
Tente reduzir a ingestão de café, massas refinadas, gorduras trans e industrializados e, ao acordar, lembre-se de beber um copo de água mineral, respirar profundamente e espreguiçar o corpo antes de começar sua rotina.
Alguns produtos específicos podem ser utilizados, como o Fields of Green e o suco de aloe vera, assim como as cápsulas de chá verde, óleo de prímula, óleo de cártamo, ômega 3 e 6. E essas novidades do mercado você pode conferir na Naval Suplementos (Rua Leuenroth 41, Paissandu).
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