Gastronomia - Olha o coco, minha gente!

As festas de fim de ano acabaram, o calor tá de matar e o carnaval bate à nossa porta — ou grita nos nossos ouvidos — trazendo muito suor e agitação! Hora de pensar em hidratação, né mesmo? Nada melhor, mais saudável, mais refrescante que água de coco. Há que se ter cuidado com viroses também. E a água de coco é excelente para repor a flora intestinal e alimentar. Hoje em dia temos excelentes drinques, com álcool ou não. Então, com o carnaval chegando, e com "o grito” pronto pra se soltar já nessa semana, o coco vai dar uma boa chacoalhada em nossa coluna de hoje. Então, quem quer drinque de água de coco?

Hidratação: Beber água de coco pode repor os fluidos de seu corpo e fornecer nutrientes essenciais que não estão disponíveis na água regular. Na verdade, a água de coco pode ser uma opção melhor em comparação com as bebidas esportivas populares, porque ajuda a restaurar os eletrólitos no corpo sem o açúcar e produtos químicos adicionados encontrados nas bebidas esportivas.

Metabolismo: Ela é naturalmente livre de gordura, baixa em calorias e ainda aumenta o seu metabolismo. Esses benefícios a tornam um grande suplemento para usar durante a perda de peso e pode ajudar você a se livrar dos quilos extras quando ele é combinado com outros hábitos saudáveis.

Pressão arterial: Tem uma baixa quantidade de sódio e uma grande quantidade de potássio, que é a combinação perfeita para reduzir os níveis de pressão arterial. 

Prevenção: Ainda tem propriedades antivirais e bebê-la regularmente irá ajudá-lo a combater infecções e doenças. Na verdade, alguns especialistas em saúde têm sugerido que a água de coco ajuda a estimular o sistema imunológico, além de tratar qualquer condição de saúde atual, o que significa que ela pode prevenir doenças futuras.

Toxinas: Ela remove as toxinas que se acumulam no nosso corpo a cada dia, como resultado de processos normais do corpo e do meio ambiente em que vivemos. Ao beber água de coco você vai ajudar o seu corpo a se livrar dessas toxinas de forma rápida e eficiente.

Oxigênio: Altos níveis de oxigênio no corpo são importantes para o funcionamento ideal dos principais órgãos. A água de coco ajuda a transportar oxigênio e nutrição para as células, que mantém todas as áreas do corpo funcionando bem.