Por Alessandro Lo-Bianco
A cena se repete todos os anos. O calendário mostra o último mês da folhinha e as pessoas começam a se desesperar pensando em tudo que não fizeram, em tudo que têm que realizar até as festas, nos preparativos, nas férias... Ufa! Mas será que esse estresse é realmente necessário? Por que entramos em pânico neste período do ano?
A dianética, ciência moderna que estuda o comportamento da mente humana, dá algumas pistas sobre tal comportamento. A técnica, desenvolvida pelo norte-americano L. Ron Hubbard, na década de 50, ensina que a mente reativa – uma parte da mente que armazena acontecimentos negativos do passado – é a responsável por gerar estresse em cima de acontecimentos aparentemente inofensivos.
“Um cheiro, um gosto, um som, tudo isso pode desencadear o estresse”, afirma a especialista em dianética, Lucia Winther. Segundo ela, funciona assim: imagine que em uma véspera de Natal, anos atrás, durante a preparação da ceia, seus pais tiveram uma briga feia, porque um deles se esqueceu de comprar um ingrediente, ou porque se esqueceu de um presente. E acabou sobrando um tapa quando você tentou defender sua mãe. Você fica assustado e grava aquela cena – que fica armazenada em sua mente reativa. “Pronto, quando vivenciar uma preparação para ceia de Natal, pode se sentir estressado”, diz Lucia.
Desta maneira, como o fim do ano é um momento em que tipicamente todos se estressam, tanto no trabalho quanto em casa, a mente reativa passa a atuar ainda mais fortemente que nos outros períodos. “A conclusão é simples: estresse no fim do ano não é uma coisa normal, e dá para trabalhar isso. Analisando e buscando a compreensão dos reais motivos causadores do estresse, as pessoas poderão se ver livres deste mal não só em dezembro, mas durante todos os meses do ano”, garante Lucia.
Os conhecimentos da dianética foram publicados por Hubbard em diversos livros, entre os quais o mais famoso é Dianética: O Poder da Mente sobre o Corpo, lançado em 1950. Traduzido para mais de 50 idiomas e disponível em cerca de 150 países, o livro rapidamente tornou-se um best-seller, com a venda de mais de 20 milhões de cópias em todo o mundo. Na obra, o escritor descreve a mente reativa, bem como explica seu efeito sobre as pessoas.
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