ESPORTES - Desafio vencido

Nova Friburgo participou do desafio de realizar um dia inteiro de atividades físicas na quarta-feira, 29. E venceu, a julgar pelas milhares de pessoas que participaram da data mundial de combate ao sedentarismo, conhecida como o Dia do Desafio. No Rio de Janeiro, o evento foi coordenado pelo Sesc em parceria com as prefeituras municipais, e ofereceu, gratuitamente, várias modalidades esportivas e exercícios ao ar livre e nas unidades.

Crianças, jovens, adultos e idosos participaram, animadamente. Maria das Dores, 59 anos, é um exemplo. Acostumada a caminhar pelo menos três vezes por semana, fez questão de participar do aulão de alongamento e dança de salão, na Praça Getúlio Vargas. "Desde que comecei a fazer exercícios, eu estou muito mais disposta, inclusive para cumprir as minhas tarefas em casa”, afirma. "O objetivo principal é promover a saúde, a qualidade de vida e estimular as pessoas a ter o hábito saudável da prática esportiva todos os dias”, destaca a professora Fátima Zarife, técnica de esporte e lazer do Sesc Nova Friburgo.

As atividades tiveram início por volta das 9h e prosseguiram até a noite. De acordo com os organizadores, mais de duas mil pessoas passaram pelo local e puderam assistir e praticar os esportes mais comuns, a exemplo da capoeira, ou os menos conhecidos, como o badminton. "O nome já é um convite à movimentação. A grande maioria da comunidade não faz nada durante o tempo ocioso, prefere ficar em casa vendo televisão e na internet. Este dia motiva as pessoas a praticar alguma atividade física e queremos que elas levem isso para a vida toda, no mínimo três dias por semana. A procura tem aumentado, apesar da quantidade de pessoas com problemas de saúde, em todo o mundo. A conscientização é maior e, mesmo aqueles que se encontram acima do peso estão procurando fazer exercícios”, garante mestre Caroço, professor de capoeira.

Para estimular a participação popular, a coordenação do evento realiza uma espécie de competição entre cidades do mesmo porte — Nova Friburgo disputou com o município paulista de Itu. A classificação é estabelecida pelo percentual de participação em relação ao número de habitantes e cada município recebe um certificado. "O importante é competir e motivar as pessoas a adquirirem um estilo de vida mais saudável, onde cada um deve seguir seu próprio ritmo”, lembra Fátima.

Malabares, dança, ginástica, xadrez, cama elástica, brinquedos infláveis, maculelê, basquete, vôlei, escalada e futsal. Na extensa e variada lista teve espaço para a massagem e outros serviços relacionados à saúde, como os propostos pelo "Acerte o Passo”. O projeto funciona às segundas-feiras, próximo à Igreja Luterana, no Centro, às quartas-feiras na Via Expressa, em Olaria, e aos sábados em Conselheiro Paulino. E oferece serviços de aferição de pressão arterial, glicemia, percentual de gordura e cálculo do índice de massa corporal. Os professores cadastram os participantes e orientam sobre a caminhada e a corrida, atividades físicas mais comuns nos locais onde a barraca do projeto é montada. "Esse trabalho oferece um suporte à pessoa que não conhece muita coisa sobre atividade física. Ela vai ter uma orientação do que pode ou não fazer”, destaca o professor de educação física Walter Bizzoto.

A relação entre atividade física e saúde parece cada vez mais estreita. À medida que novos estudos comprovam a importância dos exercícios para melhorar a qualidade de vida, a procura por algum tipo de movimentação aumenta. Na visão de Fátima Zarife, Nova Friburgo está inserida neste contexto. "Estamos criando a cultura do hábito saudável e do esporte. Nós podemos observar pelo número de pessoas que frequenta as academias, clubes, que caminham ou correm em nosso município.”

Instituições de ensino participam do evento

A prática de atividades físicas não se restringiu à Praça e ao Sesc: as escolas do município também aderiram ao Dia do Desafio. Fátima revelou que os representantes de várias instituições manifestaram o interesse em participar e incentivar a prática de esportes entre as crianças. Para a professora, esta foi a maior vitória que a cidade pôde conquistar. "Fizemos parcerias com as escolas particulares, municipais e estaduais, pois essas instituições já estão cientes desse evento e participam dentro dos colégios. Muitas pessoas ligaram para registrar a participação, mas essa concorrência com outras cidades é mera motivação.”