Num curso de velhice e envelhecimento que eu dava, houve uma discussão entre duas alunas falando sobre a roupa que as pessoas idosas deveriam usar. Uma dizia que devia ser discreta, com manga, não muito curta e outros mil detalhes que a outra não aceitava. Esta vestia-se como gostava, roupas decotadas, justas e bastante coloridas. O pior não foi a discussão delas, mas sim quando perguntaram a minha opinião.
As pessoas devem vestir-se como gostam, como se sentem bem, mas a moda não foi feita para todas as pessoas e sim para os magriços, que têm a gordurinha no lugar certo. Perguntei se conheciam manequins gordos e baixos. Da moda devemos tirar o que nos fica bem. Depois de uma certa idade, em que a gordura insiste em ficar onde bem entende e não onde deveria, sempre precisamos estar atentas para encobrir os defeitos e realçar as coisas belas que todas as pessoas têm. Assim, sabendo o que lhe fica melhor, vai sentir-se bem em todos os locais que frequente. Em todas as idades, as pessoas devem ser bonitas, apresentar-se bem e serem admiradas, que é o que todos os seres humanos desejam, sejam homens ou mulheres.
Achei interessante perguntarem o tipo de sapato que deveriam usar. Eu nunca me preocupei com elegância, sempre achei que a gente se veste e se calça de acordo com o gosto, o conforto pessoal. Vejo pessoas com idade avançada que usam salto alto. São elegantes, mas eu apenas me preocupo em saber se elas realmente têm a firmeza necessária para usar saltos como aqueles. Penso no perigo das quedas, da falta de equilíbrio, que pode levar a fraturas de fêmur, de bacia, muito frequentes nessa idade.
Os sapatos devem ser confortáveis, que o indivíduo sinta firmeza ao andar e possa caminhar o tempo que quiser com facilidade e sem perigo para ele.
Como falamos em sapatos, achei importante lembrá-las de que os pés devem ter um cuidado especial, procurar o pedicuro para cortar as unhas na altura certa, tirar os calos e evitar a deformidade das unhas, que grandes sacrifícios poderiam trazer para as caminhadas. As deformidades devem ser corrigidas por um ortopedista, e receber orientação sobre os esporões quando houver. Com esses cuidados, poderão evitar uma micose, que causará prurido, dor e infecção secundária
Às vezes, com o exame dos pés, poderá ser descoberta uma insuficiência vascular periférica tendo como causa a diabete.
(*) – Médica Geriatra e escritora, colaboradora de jornais e revistas.
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