A raiva associada à culpa pode ser causa de acidentes. São condições de risco que criamos para que isso aconteça.
Passado é passado e nada podemos fazer para mudar, mas podemos mudar os nossos pensamentos em relação a ele. É perda de tempo ficarmos nos castigando por algo que fizemos de errado ou que nos aconteceu no passado.
O que podemos fazer é dissolver esses sentimentos para que eles não nos prejudiquem. É fundamental nos libertar de ideias negativas, antiquadas, tolas que não dizem nada e apenas nos prejudicam.
O que achamos de nós mesmos, da vida e de Deus precisa nos fazer crescer e não nos anular. Quando realmente nos amamos, quando nos aceitamos e nos aprovamos exatamente como somos, tudo na vida flui—se não for assim seremos água estagnada, que não fará bem a ninguém e nem a nós mesmos.
Quando nos convencermos disso, acontecem pequenos milagres: nossa vida melhora em todos os sentidos, relacionamentos melhoram e começamos a nos expressar de maneira criativa e satisfatória.
Diante do especial diga: eu me aceito exatamente como sou. Veja o que se passa em sua cabeça, preste atenção para saber como se sente.
O nosso principal problema é o ressentimento, a censura, é temer os outros e de modo especial a opinião dos outros e não se dispor a se amar ou a se aceitar. Sempre que não conseguimos nos amar é porque ainda acreditamos nas velhas limitações que alguém nos ensinou há muitos anos. Essas crenças que atrapalham a sua vida são apenas pensamentos e os pensamentos podem ser mudados, dependendo apenas de nós mesmos.
Também é importante libertar-se do passado e dispor-se a perdoar.
O amor é sempre a resposta para a cura e para a saúde e o caminho para o amor é o perdão, por isso para ficarmos curados é necessário perdoar os que nos ofenderam. Não é preciso saber perdoar, basta que nos disponhamos a perdoar.
(*) Médica geriatra e escritora
colaboradora de jornais e revistas
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