Rico em potássio, o pepino também contém uma série de propriedades e é uma excelente fonte de vitamina B, ácido fólico, vitamina C, cálcio, ferro, magnésio, fósforo e zinco. O legume tem mil e uma utilidades para a saúde, a beleza e o dia a dia. Na hora de comprar deve-se observar se eles estão tenros e com verde bem forte, preferindo os frutos maiores. Confira algumas dicas de como pepino pode ajudar no seu dia a dia:
- O suco de pepino puro misturado ao de cenoura tem excelente efeito diurético. Já para curar dores de garganta e afonia, um ótimo remédio é o suco de pepino puro com mel.
- Para evitar uma ressaca ou dor de cabeça deve-se comer algumas fatias de pepino antes de dormir. O legume contém bastante açúcar, vitaminas do complexo B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais do corpo, mantendo tudo em equilíbrio.
- Os adeptos das dietas podem recorrer ao pepino para driblar aquela fome que costuma aparecer à tardinha ou no final da noite. Esta foi a receita usada por muitos séculos por caçadores europeus para enganar o apetite.
- O pepino é ótimo para dar um brilho rápido e durável nos sapatos de couro, além de protegê-los contra respingos. Também pode-se utilizá-lo como lubrificante de dobradiças. Basta pegar uma fatia e esfregá-la no local.
- Terminou um almoço de negócios e percebeu que não tem chicletes ou balas de goma? Então pegue uma fatia de pepino e pressione-a com a língua junto ao céu da boca para eliminar o mau hálito.
- À procura de um produto natural para limpar as torneiras, pias ou aço inox? Que tal pegar uma fatia de pepino e esfregá-la sobre a superfície que deseja limpar? Além de remover manchas antigas e dar brilho, é um jeito de não estragar o esmalte das unhas.
- Para relaxar, a dica é cortar um pepino inteiro e colocá-lo em uma panela de água fervente. O vapor liberado pelos nutrientes do legume traz um aroma calmante e ideal para quem quer diminuir o estresse.
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