O aumento da obesidade entre as crianças e os distúrbios alimentares em adolescentes – dado que contrasta com os números de desnutrição em parte da população – e o grande volume de dietas em evidência, foi os motivos pelos quais a nutricionista Lenita Munhoz realizou a palestra Alimentação Infantil: a base para uma vida saudável.
O evento aconteceu na última semana, na sede da Associação Comercial, Industrial e Agrícola de Nova Friburgo (Acianf) e atraiu um grande número de pessoas interessadas em obter informações sobre o assunto em questão. Muitas mães aproveitaram a ocasião para tirar dúvidas sobre como preparar alimentos para a merenda escolar de seus filhos, como iniciar a alimentação no bebê após os seis meses de amamentação e como introduzir legumes, verduras e frutas na alimentação da criança, entre outras.
Durante a palestra, Lenita Munhoz tirou todas as dúvidas dos interessados e ainda destacou assuntos como: a alimentação no mundo moderno; definição dos hábitos alimentares; como organizar a alimentação infantil de forma adequada; como lidar com as rejeições alimentares; fast food, snacks, churrascos, hamburgers e fritas – como dosar; influência das cantinas escolares; proteja seu filho de doenças como o câncer; orientações seguras para a alimentação de sua família.
Para finalizar, a nutricionista falou e demonstrou a importância de introduzir legumes, verduras e frutas na alimentação das crianças, de forma gradativa, com paciência, carinho e criatividade. “Desta forma será muito mais fácil adaptar as crianças aos novos sabores”, destacou Lenita. Ela afirmou ainda que este trabalho deve ser feito de forma contínua para formar hábitos para uma vida saudável.
A palestra foi realizada pelo Núcleo de Mulheres Empresárias do Projeto Empreender, que é uma iniciativa da Facerj em parceria com o Sebrae-RJ e Acianf.
Deixe o seu comentário