Sem sombra de dúvida, a água é considerada o ouro do terceiro milênio. Desperdício e poluição são os maiores problemas, mas se todos conhecessem seu poder curativo, a água seria extremamente valorizada, tanto quanto um metal precioso. A utilização das águas minerais como terapia era um hábito comum entre os gregos, depois foi popularizado pelos romanos por meio da cultura do banho e da higiene nas famosas termas públicas.
No passado a água era considerada benéfica apenas por suas qualidades físicas, pois sua composição não era conhecida. Com o tempo, estudiosos desenvolveram técnicas para análises químicas e os efeitos do líquido no organismo passaram a ser observados. Atualmente as águas minerais podem ser utilizadas com fins terapêuticos, sendo definido pela palavra termalismo.
São quatro as principais técnicas terapêuticas utilizadas: terapia por ingestão, inalatória, irrigatória e termal externa, isto é, banhos e lamas. Todas essas técnicas são utilizadas com fins preventivos, terapêuticos e reabilitativos. A terapia é indicada para todas as idades, e sua ação motivacional surpreende até mesmo os especialistas.
Num mundo onde a maioria das pessoas está sujeita ao estresse, depressão e esgotamento físico, o termalismo é uma boa opção para a reabilitação. A explicação para isso é a ação dos banhos nos sistemas nervoso e límbico, e o consequente estímulo das funções hormonais.
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