Hoje em dia é cada vez mais intensa a busca por um corpo bonito e saudável. Seria ótimo se todas as pessoas procurassem um nutricionista para se orientar não só para emagrecer, mas também para obter qualidade de vida, prevenir doenças e manter-se saudável.
Mais do que simplesmente indicar o que você pode ou não comer, o nutricionista é o profissional que fará um levantamento detalhado de seus hábitos alimentares e estudará as melhores formas para que você se mantenha dentro do seu peso adequado sem passar por privações alimentares e carências nutricionais.
Da mesma forma, ele é o profissional indicado para auxiliar no tratamento de inúmeras doenças ligadas à carência nutricional ou ao excesso alimentar; bem como nos distúrbios de alimentação mais diversos. Juntamente com outros profissionais da saúde, o nutricionista, auxilia no tratamento da obesidade, da bulimia, da anorexia, da elaboração dos cardápios de escolas e hospitais e de tudo que gira em torno da alimentação humana. O nutricionista também atua na segurança alimentar garantindo que a alimentação disponível esteja sempre dentro dos padrões de qualidade e sanidade desejados, isso é muito importante porque há um número enorme de doenças (até gravíssimas) que são propagadas pelos alimentos.
É importante lembrar das gestantes e nutrizes (mães que amamentam). A orientação nutricional ajuda a manter o peso gestacional regular, sem excessos que poderiam prejudicar o parto e consequentemente o bebê, e as nutrizes que necessitam de uma alimentação balanceada a fim de produzir leite mais nutritivo.
Comer de maneira equilibrada não significa abolir alimentos, mas sim aprender a combiná-los de forma correta, garantindo os nutrientes que o corpo precisa para funcionar adequadamente.
Assim, para uma vida plena e saudável, longe das dietas malucas e da privação de comer o que se gosta; consulte um nutricionista e aprenda os segredos da boa alimentação sem culpa.
Até a próxima semana!
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