Esta é uma experiência que pode ser incrivelmente transformadora e poderosa em sua vida, dependendo única e exclusivamente de sua fé, força e determinação. Se você tiver um local tranqüilo e isolado, poderá se soltar mais e atingir níveis infinitos de entrega. Se puder, utilize um fundo musical suave. Um tapete e um colchonete ou almofada também tornam a experiência mais confortável.
Comece sentando-se na postura de lótus ou com as pernas cruzadas, ombros eretos, braços apoiados nos joelhos, olhos semicerrados, lábios e rosto relaxados. Inspire e expire de forma consciente, pausada e profunda. Utilize o diafragma no processo. Descontraia levemente ombros e costas. Após alguns minutos, ou quando sentir vontade, deite-se com olhos fechados, mãos relaxadas e pés afastados. Solte-se totalmente e sinta-se harmônico, entregue ao universo, ao poderoso Deus, ao Criador. Sinta o oxigênio curando e regenerando todas as suas células, trazendo de volta a condição perfeita com que foi criado.
Em estado de total entrega, você pode confiar na suprema e infinita sabedoria divina. Entregue-se de corpo e espírito. Neste momento, você entra em equilíbrio emocional, espiritual, mental e físico. Você descansa totalmente, entrega todo e qualquer problema nas mãos do mestre Jesus. Apaga qualquer sentimento negativo e volta a ser uma pessoa feliz, em paz, com amor, saúde, harmonia e prosperidade absoluta.
Agradeça todas as bênçãos recebidas antecipadamente e acredite na felicidade!
(*) Tânia Fernandes é terapeuta holística, curadora prânica, bacharel em Letras,
professora de dança oriental e consultora pessoal desde 1995. Telefones para contato:
(22) 8828-1718 e 2542-1718.
E-mail: spatanianefis@yahoo.com.br
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