Rumo à São Silvestre!

A corrida tem se tornado um esporte cada vez mais popular. Na Via Expressa ou nas avenidas Comte Bittencourt e Galdino do Valle Filho, por exemplo, pela manhã ou no fim da tarde, é cada vez maior o número de pessoas utilizando as calçadas para correr. A dentista Tássia Sampaio é um exemplo dos friburguenses que começaram timidamente a praticar o esporte pelas vias da cidade e se apaixonaram pela modalidade, a ponto de participar de diversas provas na região. E como se não bastasse já ter se aventurado em diversas competições pelo estado com pouco mais de um ano correndo, a dentista vai em busca de um novo desafio: se juntar a milhares de pessoas em uma das corridas mais famosas do mundo, a São Silvestre. 

 "Sempre foi regra assistir à São Silvestre com a família no dia 31. Meu tio liga a TV e avisa a todo mundo que a corrida vai começar e lá ficamos nós, sentados no sofá, assistindo do início ao fim. Acho que por isso sempre tive vontade de um dia poder participar. De certa forma, meu tio me incentiva e agora vou realizar algo que se transformou em um sonho”, conta ela. 

No entanto, engana-se quem pensa que tudo começou com a ambição de alcançar o pódio. Tássia estava motivada por outro desejo topo de lista de muitas mulheres: emagrecer. "Vi que precisava fazer alguma coisa quando as roupas tamanho 40 já estavam ficando apertadas e as indiretas de gordinha já estavam surgindo. Recém-casada e sem filhos, percebi que não tinha desculpas para ficar acima do peso”, afirma a dentista, que ainda admite que a corrida não estava nos planos para buscar o peso desejado: "Gostava de esportes, sabia que tinha que fazer alguma coisa, mas não passava pela minha cabeça correr. Pensava: ‘Como vou fazer isso com tantos problemas respiratórios? Não mesmo’. Até que, um dia, três amigas me chamaram para praticar o esporte. Fui um pouco resistente no começo, mas quando soube que uma das que estavam no grupo era exatamente a que não gostava de fazer exercícios e mesmo assim estava tentando, me senti incentivada.”

Para quem quer perder as dobrinhas indesejáveis na cintura, a corrida é, de fato, uma eficiente opção, até porque não é necessário ter equipamentos especiais. O esporte pode ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar. Tássia Sampaio sabe muito bem o que é ter a corrida como aliada para perda de peso. Correndo cerca de três vezes por semana e aumentando a intensidade e a distância aos poucos, em seis meses a jovem dentista perdeu 9 kg e ainda garante que muita coisa melhorou de lá pra cá. 

"Nunca consegui fazer dieta e, com a corrida, em um mês, já tinha emagrecido dois quilos. Agora, com nove quilos a menos, estou preocupada em manter o novo peso. Mas a questão também não é só entrar numa calça 38 ou 36, a autoestima é outra, a disposição para trabalhar é muito maior. Costumo brincar com os amigos que a corrida é como se fosse, como para os cristãos, uma vida a.C (antes de Cristo) e d.C (depois de Cristo), só que uso ‘antes da corrida’ e ‘depois da corrida’, ou seja, tudo mudou”.

Com intuito de bater seus próprios recordes de tempo e quilometragem, atualmente Tássia treina orientada por um profissional: "Antes corria sozinha, seja na Via Expressa, na Avenida Comte Bittencourt ou na própria esteira. Mas, agora, quero diminuir meu tempo e por isso procurei um maratonista, na verdade, um ultramaratonista (corre distâncias superiores a 42 km) para me ajudar. Não tenho a intenção de  competir profissionalmente, mas quem não quer se superar, não é mesmo?”. 

Com 20 medalhas no currículo, sendo seis entre os três primeiros lugares em competições de 5 km e 10 km na região, Tássia também se transformou em modelo para muitos que buscam um incentivo para praticar algum esporte e ter uma vida mais saudável. "Sempre posto fotos nas redes sociais dos campeonatos que participo e o mais legal de tudo é ver que o que faço contagia e motiva as pessoas. Recebo recadinhos pedindo dicas de como começar a correr, bilhetes de pessoas dizendo que acompanham a minha evolução, gente que eu nem imaginava. Comecei a correr em busca de emagrecer e agora me tornei um referencial para outras pessoas. Fui incentivada e agora estou incentivando outros. Isso é incrível!”

Ela ainda acrescenta que, para dar o primeiro passo, é preciso esquecer a preguiça: "Faço pós-graduação em São Paulo, cuido de casa, trabalho, tenho meus compromissos com a rede da família da igreja da qual sou membro, mas, mesmo assim, com tantas tarefas, consigo arranjar um tempo para cuidar de mim. Começo meu dia às 6h da manhã. Sendo assim, a primeira coisa a se fazer é eliminar as desculpas e parar de se sabotar. Depois é preciso mudar os hábitos. Mas não adianta começar querendo correr quilômetros, é preciso evoluir aos poucos. Caminhar, depois alternar corrida e caminhada por um tempo e aí sim, quando o corpo estiver mais acostumado, correr”. 

Tássia Sampaio viaja para São Paulo na noite desta terça-feira, 30, para participar da 90ª edição da tradicional corrida que acontece às 9h da manhã do dia 31 de dezembro, e volta para Rio das Ostras, onde pretende chegar a tempo de passar a virada de ano com a família.