Dicas e simpatias para começar bem o ano

segunda-feira, 30 de dezembro de 2019
por *Thiago Lima
Dicas e simpatias para começar bem o ano

É muito bom iniciar um novo ano com a motivação em alta, energia renovada, mudança de hábitos e rotinas para mudar a nossa vida para melhor. Não basta desejar, é necessário ter determinação e não desviar do foco. Nessa reta final é comum as pessoas estarem mais  introspectivas, e com isso, muitas acabam escrevendo uma lista de resoluções para o ano que está chegando. 

Em primeiro lugar, foque na felicidade em 2020 e faça dela sua prioridade. Nesse ano que está começando, pratique pequenas pausas para “respirar” com tranquilidade. Faça isso em qualquer momento do dia. Esvazie a mente e relaxe alguns minutos. Isso irá ajudá-lo a clarear um pouco a mente e colocar as ideias em ordem.

Encontre seus amigos e as pessoas que você ama com mais frequência, dê carinho, dance, faça happy hours com a galera do trabalho e crie novas amizades. Tente um novo hobby, como pintura, aulas de cerâmica ou até mesmo aprender a tocar um novo instrumento. Registre mais a sua vida no próximo ano, as fotografias são ótimas recordações dos momentos e experiências  importantes que você vivenciou durante o ano ao lado de pessoas especiais. 

Seja mais saudável! Alimentar-se bem não significa fazer dieta, significa ingerir os alimentos corretos e mais saudáveis durante sua rotina. Reduzir o fast food, comidas industrializadas, açúcar e o álcool já é um grande passo. Opte por alimentos naturais, como as frutas, verduras e legumes. Pratique alguma atividade física que você goste, seja na academia, ao ar livre ou até mesmo em casa. Cuide da sua saúde mental evitando se estressar, desacelere um pouco, seja mais positivo, medite e tire um tempo para se autoconhecer. 

Simpatias para a virada 

2020 está chegando para te trazer novas oportunidades. Tudo é válido, inclusive pedir aquela forcinha para o universo fazer do seu próximo ano, um tempo mais feliz. Para isso, A VOZ DA SERRA separou algumas simpatias para essa virada de ano. 

Para atrair dinheiro, na virada do ano, coloque uma nota de R$ 10 e uma de R$ 20 dentro de dois sapatos. Depois, guarde e mantenha essas notas na sua carteira durante todo o ano. Só as use no último dia de 2020; para atrair riqueza, vá até a porta de entrada da sua casa e jogue 3 moedas de R$ 1 para dentro de casa; para subir na vida em 2020, à meia-noite, dê 3 pulos com o pé direito e beba 3 goles de champanhe; para ter fartura, coma uma colher de lentilha; para ter prosperidade, coma nozes, avelãs e castanhas; para ter sucesso e riqueza, à meia-noite do ano novo, coloque uma folha de louro na sua carteira; se quer fazer pedidos para 2020, passe o ano novo na praia e, à meia noite, pule 7 ondas.

*Texto do estagiário Thiago Lima sob supervisão de Ana Borges 

 

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